Day: December 31, 2020

32 Cara Memperbanyak Asi Yang Sudah Kering Secara Alami Setelah Melahirkan

Namun, produksi ASI juga dapat ditingkatkan dengan cara merangsang payudara. Daun katuk dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI. Namun, saat hal tersebut tidak terjadi, Mom dapat meningkatkan produksi ASI dapat dilakukan dengan makan sayuran dan buah. Jadi, Moms harus pastikan Si Kecil berada di dalam posisi yang benar ketika sedang menyusui. […]

Cara Memperbanyak Asi Dan Suggestions Agar Asi Melimpah

Makanan laktogenik adalah jenis makanan yang mengandung galaktagog, yaitu senyawa pada tanaman yang dapat merangsang dan meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, tergantung aktivitas, usia dan berat badan. Tak hanya air putih, kebutuhan cairan juga bisa didapatkan dari sayur dan buah yang mengandung banyak air. Sementara jika masih sering menyusui […]

Supaya Asi Lancar Melimpah

Usahakan selalu berada di lingkungan yang bersih dari polusi, dan selalu berada pada kawasan bebas asap rokok. Meskipun ikut berpuasa namun bukan berarti ibu menyusui dapat mengabaikan jadwal dan waktu makan anda. Justru sebaliknya, ketika masa menyusui anda akan membutuhkan asupan gizi untuk dapat menunjang produksi ASI dalam tubuh dengan lebih baik. Susu dan produk […]